完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，但是，往往半途而废，虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。

如网页上看到的诗句所写的“我是一个完美主义者

我为此深感自豪

尽善尽美是我的目标

注重细节是我的特点 

我计划性很强 

行动之前我会考虑到所有可能性 

否则我就会很焦虑 

如果有无法控制的因素 

我将不会开始 

获得控制感是我的渴望 

一切尽在掌握是我生存的法宝

……

在我的内心

有一个关于自己不好的信念

我不够好，我不值得

我无法胜任

……

我常说的话是——

连这么小的事情都做不好

一发现不符合我预期的事情

我第一反应便是指责

一块巨大的白布

但我总能看到其间的细微的斑点

我能把在别人看起来很不错的生活

过得拧巴而充满愤懑……”

具有完美主义特质的的人，希望被填补、被赞赏、被表扬，希望得到他人的关注，不接受批评，会把不好的事实放大，尽管他们会一直努力，来减少自己的焦虑与恐慌，但是也会有很多的无力感。

但是如果能正确认识自己的特质，并接受自己的这种性格，那么完美主义对个人或许也会存在正面影响。能正确认识自己的完美主义的人，能接受自己追求完美，知道什么时候应该克制，并且从不轻言放弃。世间万事都具有两面性，我们在看到自己完美主义性格带给我们的负面影响时，也应该学会看到它带给我们的益处。