在《奇葩说》第五季的总决赛上，高晓松曾这样说：“我从小到大就是一个极不合群的人，我从小就生活在一个冷漠的家庭，小时候同学来我家玩，一到饭点时我就特紧张，因为我家里人从来不会留他们吃饭。这就使我多年以后形成了一种习惯，只要有人在身边，我就感觉极度的不舒适，我不能自然的合群。”

其实从高晓松的话语间可以知道他是一个想合群的人，但由于家庭的冷漠，让他对同学，对朋友很难以一种自然状态散发出内心的情感，所幸长大以后他结识了各种各样的人，内心渐渐打开了很多。

著名的家庭治疗师维吉尼亚萨提亚曾经说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。”

而印度合一大学创始人阿玛巴关也说：“生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系，所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。”

在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始，就一直受到系统成员的影响。不管我们是否在意，父母的那些思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。

如果一个人在童年时期没有得到足够的爱，或者发现父母的爱是有条件的。自己必须听话，做得足够好，才能得到父母的爱。那么，哪怕他之后取得再大的成就，他的内心也始终是匮乏的，也是不能很好的与人交往，不能很合群。

不良的原生家庭氛围，会使个体不敢与他人交流，始终无法融入集体之中。因为他心中有着很强烈的自卑感和不安感，总觉得自己是不够好，是不被喜欢的。所以也很难获得高质量的人际关系与情感联系。

原生家庭会影响我们的亲密关系、金钱观、亲子关系、性格特质以及人际关系，如果我们无法摆脱原生家庭的影响，那么我们很难做好自己。而不良的原生家庭氛围中成长的个体，需要花费更多的努力才能达到完满的状态。

虽然改变不了家庭，改变不了过去，但你可以改变你自己，让自己更加的阳光与积极。