现在生活压力太大，妈妈的压力更大，做饭、工作、看孩子、送孩子上学等，这些生活琐事很大一部分都落到妈妈们的身上。有时烦躁起来，满腹委屈就会影响到情绪，有时孩子不听话，就会冲孩子吼。事后又难免黯然伤心。孩子那段时间在家里都不敢大声说话，小心翼翼的，家长情绪不好可能会引起孩子情绪低落、成绩下滑。

生活中的每个人都不容易，但是越发成长的我们，需要找到解决的办法，而不是承受不住压力，就冲着孩子发脾气，只有自己积极乐观了，孩子才会积极乐观，健康向上。

著名科幻作家阿瑟·克拉克，刻在墓志铭上的一段话：“我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长。”妈妈不快乐对孩子影响巨大。

纽卡斯尔大学的研究者选取了数名5至12岁的孩子和她们的母亲作为研究对象，发现如果母亲经常锻炼，那么女儿也会在运动上花更多的时间。父母是孩子潜在的榜样，孩子大部分的信仰和行为，都来源于此。

家庭对孩子的影响巨大，尤其是母亲，我们会从她那里学到人与人之间的相处模式，而母亲与孩子的关系模式，也会影响孩子日后与亲密爱人的相处模式。

虽然我们无法决定我们自己的原生家庭是什么样子的，但是现在，你就是孩子的原生家庭，你的人生态度，决定了孩子童年记忆的主色调。无论你是职场女性还是全职妈妈，无论你是已婚还是离异，这些都不重要，重要的是你是否给孩子传递了独立、乐观、有目标的生活态度。所以，做一个积极乐观的妈妈，比什么都重要。

作为母亲，想让自己快乐起来，有以下建议：

不把孩子当成人生唯一的事业。虽然教育好孩子，是为人父母的重大事业。但是，把孩子当成了人生唯一的事业、精神寄托，将一切都投射到他身上，为他倾尽所有的同时，放逐了自己的理想，放弃了自我的成长，这样的妈妈活得太累，如果将所有心思都单一地集中在孩子身上，情绪很容易“跑偏”，也无形中给孩子的成长带来一定的压力。

给孩子留点余地。父母会因为孩子做错事而发火，但实际上我们根本就没有给孩子改正的机会，记住每个孩子在某些时候都会慢吞吞的，没有时间概念，给孩子一点余地，例如晚饭一般在7点之前吃完，吃得慢的孩子给他放宽一点时间限制，让他在大人吃完之后，还可以继续一会儿。

多考虑孩子的能力。想想看孩子多大了，他能做什么？家长是否会因为孩子没有时间观念而抓狂，而事实上，孩子还根本不认识时间，想想办法，用容易理解的方式，把时间观点传达给孩子。在有些情况下很可能孩子还小不能辨别自己的房间，做一些小事都需要家长在一旁指点，此时家长应利用孩子能接受的方式来教育、指导孩子。