1.手干净的人更容易宽容他人。英国朴茨茅斯大学的斯科那尔博士与同事共同进行了这一研究。他们将44名受试者分成两组，这些人同时观看了一段3分钟长、有关吸毒成瘾的电影片段。接下来，第一组22名受试者被带入一间实验室。进去前，研究人员要求他们必须先洗手消毒；第二组受试者则不用洗手，直接进入实验室。接下来研究人员要求两组人回答一份问卷，是对之前所看电影片段的评价。结果发现，洗过手的受试者对不道德行为的容忍度要高于没有洗手的人。可见，手干净的人更愿意宽容和原谅他人。

2.婚姻幸福可帮女性减压。美国《健康心理学》杂志有报告表明，与对婚姻不满的职业女性相比，婚姻幸福的女性能在回家后较快的从工作压力中恢复过来。并且有研究对不同时刻的被试的唾液进行检测分析发现，婚姻幸福的女性皮质醇水平呈现明显下降，其中皮质醇高于沮丧和免疫力降低有关。

3.养狗比养猫更有利于身心。英国贝尔法斯特皇后大学“犬科行为研究”中心资深演讲家、心理学家戴博拉．韦尔斯博士研究发现，养狗主人较少患低血压症与胆固醇偏高症，较少患有身体不适症，发展成严重医学疾病的几率也较小。韦尔斯的研究调查同时显示，与养狗相比，养猫却不能改善健康。这项研究的简单结论是：在帮助防止癌症与癫痫症等严重疾病发生方面，狗可以发挥人类类似“早期预警机制”的作用。

4.自言自语有益健康。研究人员对八十多对夫妇进行了跟踪研究，记录了他们每天与伴侣倾诉的情况，并评价了自己的心理感受和近期的健康状况，如失眠、焦虑、头痛、食欲不振等。结果发现，和伴侣说说自己一天的生活，有益于倾诉者自身的身心健康，能促进他们对夫妻生活和家庭状况的满足感。但这种好处似乎只是单方面的，倾听者却并没有这样的感受。而且倾听者表示，他们大部分时间并没有认真地听。接下来，研究人员让这些倾诉者尝试将烦恼自言自语，发现同样能够减轻压力。而且，这能减少伴侣对倾诉者“唠叨”的指责。

研究人员表示，如果你的唠叨让朋友或伴侣觉得不耐烦，或找不到合适的倾听者，不妨自言自语。一来可调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情，也不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。

5.易怒的人伤口好得慢。美国俄亥俄大学的研究人员在报告中说，他们招募了98名志愿者，在其前臂上制造小的烧伤，然后进行了连续8天的观察。志愿者事先都接受了一系列心理测试，以评估他们日常发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。

结果发现，对于不能控制愤怒情绪的人来说，测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。研究人员推测说，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难以痊愈的原因。

6.变换家具位置可改善心情。当内心的无序投射到外部环境中，我们就会对自己所处的世界感到不满，甚至觉得什么都乱作一团，毫无秩序可言。此时此刻，尽管我们无法自行排解这些不良情绪，但还是要给紧张、焦躁找个宣泄的出口；尽管对于内心无序无能为力，但是却可以人为地改变外部环境。此时如果可以移动一下家具，借助外部环境的有序来刺激内心，给心理带来愉悦感，这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。

7.人在饿的时候爱乱花钱。据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。

8.独身者早死率比已婚者高一半。一项为期8年的调查研究发现，从未结婚者在调查期间的死亡率比已婚者高58%。毫无疑问，已婚人士更少进入酒吧，更少一直喝到酒吧关门，更少吃方便面。

有研究发现，与单身和离异或者鳏寡人士相比，已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制，生活方式更健康，同时更加热爱生活，自杀风险也更低。