你是否关注过，在课堂上，在会议中，你的笔记本是否真的只是记录了重要的知识点或者事件。我想并不是吧，你翻阅时，总会看到一些奇怪的图案，或是花朵，或是线条。

我们的动作中，有些动作完全是下意识的：当你摊开笔记准备记下老板的训话，却觉得索然无味，这时候出现在你面前的纸张，便成了思想信马由缰的草场。各种图案在你笔下奔涌而出，就像马儿飞驰掠过的一道道风景。这涂鸦与梦一样，都有着自己的意义。心理学家认为，涂鸦会出现在会议、谈话或者独处时，涂鸦可以用来表达当前不适合表达的情绪或者事件。

笔迹学家茜尔维·谢尔梅·卡洛伊说：“涂鸦和图画的共同之处是都有一些抽象的形式。但涂鸦完全是下意识的，没有什么绘画时的美学目的，也不是想用来展示的。”因此不管是我们还是家长，都很少珍藏涂鸦，认为它是没有价值与意义的。

心理学家弗朗索瓦·絮尔热认为，“涂鸦能把我们从压力和各种情绪中解放出来。”弗朗索瓦·絮尔热列举出了50种经常出现的图案，这些图案大都是非常基本的形状，箭头、方格等等，都表达了某些象征意义。精神分析学家让·特里斯唐·贝尔纳研究了这些图案常见的使用情况。他解释说：“人类在婴儿的最初阶段就形成了一种几何学，这些符号就代表着这种最初的几何图形。所以从涂鸦中，我们获得自己对形状的最早经验。”具体如下：

箭头：指向一个方向，它也体现了一种企图，比如愿望等等。例如，根据给这个箭头加上尾翼，或者给箭头加尖的程度，它所表现的力度也有强有弱。

栅栏：它给人一种阻隔的印象。这个人可能忍受着痛苦，觉得不自在或者拘束，但也可能这是个很出众的人，或想自我保护。

星号：表示一种想闪耀、想散发热量的欲望。但如果分叉过多而且离开了星星的主体，也可能代表一种溃散的危险。

锯齿：既可能是积极的——代表斗志昂扬的思想；也可以是消极的——代表怨恨或者恼怒的感情。

圆圈：这是一种自闭的信号，它表达出情绪化、敏感和寻找安全感的特征。

迷宫或螺旋：它表现了迷失自我的情绪，带有一种或大或小的找寻方向的意愿。从图画的走向上表示出来：从左到右，象征着一种非常谨慎的态度；反过来则表示出一种向别人敞开心扉的努力。

关于涂鸦，让·特里斯唐·贝尔纳进一步解释说：“我们可以把这些涂鸦和各种感情联系起来，比如快乐、厌恶，等等。”涂鸦会唤起不同不同的状态，也是我们认识自我的一种方式。