在网上看到一个很有意思的贴子，发现了一个新名词，叫做“感情疲惫症”，具体有以下的几个“症状”。渴望爱情，但又习惯性悲观，认为爱情不是必须品，是奢侈品；认为相较于爱情，钱能带来更多安全感；失去对荷尔蒙的感知，身边要么是闺蜜，要么是兄弟；对婚姻没有信心，认为相爱容易，相处难；习惯不依赖，不介意一个人吃火锅、看电影、上医院；认为自己除了没有爱情，一切都很好。

这些“症状”对现代的我们，或许都不陌生，特别是对婚姻没有信心，认为相处很难。我们之中有很多人原生家庭幸福，有很多人不幸福，这或多或少影响了我们的观念。所以这种想法，或者说是具有“感情疲惫症”的人，在当代并不是少数。

有的人不结婚是觉得一辈子只爱一个人这个太难，世界变化太快，也没有办法确定自己可以一直爱着对方。这样，既然不知道结尾，那么就不开始好了，不开始，就没有伤害。这样的人，虽然听起来悲观、不靠谱，但至少对自己的感情是明白的，不盲目去许诺别人。

感情需要亲密，但也需要有空间。“好的感情应该是彼此成就对方，让彼此有更多的空间、时间和精力去做更多有意义的事，而不是让感情成为折磨对方的傀儡，费时费神费精力，彼此都会很疲惫。”

人都有审美疲劳，两个人在一起久了，就会产生视觉上的疲劳。因此给对方一些空间，就能在一定程度上保持新鲜感，为爱情保鲜。

很多人害怕婚姻，最重要的原因是在社会的发展中，我们爱的能力并没有随之增长，很多人或许都不会爱自己，也不知道应该怎样爱他人。毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写道：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

爱自己是一种叫做自爱的能力。自爱源自善意和尊重，缺乏自爱会直接影响我们与他人的关系。其表现主要有：缺乏信心、多疑、不信任他人。假如不爱自已，就没有能力爱别人。

在缺乏自爱的情况下，我们的状态要么是“对爱提要求，甚至苛求”，要么是“拒绝爱，因为它永远不够”。在这两种情形下，我们很难付出爱。当一个人不爱自己的时候，他会觉得自己没有任何有价值、有意义的东西可以给予别人，而当他付出的时候，他会觉得自己变得一无所有。在一方缺乏自爱的情侣关系中，很难建立深刻而稳定的情侣关系。

因此作为成年人的我们，只有先学会爱自己，才能更好的爱他人。