有研究发现，自由恋爱结婚的夫妻离婚的比例并没有比包办婚姻时低。不管对什么时候的个体来说，结婚和离婚都是很重要的事情。

当你想离婚的时候，就说明你对他的某些行为和习惯已经达到了忍无可忍的地步。然而，或许这句话一说出口，你就开始后悔了。因为婚姻就像买房子，好不容易权衡了地段、价格等各种因素后，买好了房子，本打算舒舒服服的过一辈子，突然又要搬了，这是一件多么让人难过的事情。

和结婚一样，离婚也是人生的重大事件，在面对这样的事情，要做选择时，很多人都会犹疑不定。有冲突就会有痛苦，他们的冲突来源于选择离婚的话，有太多的放不下，担心以后会后悔；不离的话，仿佛婚姻又走到了无法调和的地步，继续下去只会带来无尽的痛苦。

因此为了更好的调节这类群体的冲突状态，有人提出采取“试离婚”的方式，给自己的婚姻一个缓冲期，不必急于做出决定。试离婚，是在两个人都有意愿离婚的情况下，不急于履行法律上的离婚手续，在生活上先“离”一段时间，给婚姻一个缓冲区，使双方在远离婚姻生活各种内容的环境下，尝试没有另一半的生活，同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思，对他或她进行再认识。试离婚具有其积极的意义，它有助于双方婚姻解体后的生活适应和心理调适，也给双方一段时间以进行情感调节，是双方对婚姻的主动适应和应对。

试离婚，一方面需要双方各自冷静下来，经过一段时间的内省，使双方都能够真切地感到自己对对方的需要，重新激发“新鲜感”与相互间的吸引这样有利于双方关系的恢复。

另一方面，分开后，距离使双方不再用配偶的标准要求对方，有利于发现对方的优点。特别是，在这个“模拟”的离婚生活中，各自也能有空间冷静地分析自己的不足，回味对方的长处，从而包容和理解对方。

那“试离婚”应该关注什么呢？

双方需要约定好试离婚的期限，使双方在有限的时间里尽可能的去争取挽回的机会，有时间的限制，个人也会更有动力，因为这可能是最后的机会。

期间避免造成新的矛盾，可以这期间安排一些双方都想做，但是曾经没有完成的活动，如一次旅行、共进一次晚餐等。

一般来说，离婚受伤的不仅仅是夫妻双方，还有孩子。离婚后无论孩子跟谁，都会缺失另一方，对孩子是莫大的伤害。“试离婚”可以平静你的情绪，尽量减少和对方的冲突，双方也可以更冷静的处理伴侣和孩子的问题。

但是要注意不要把试离婚当做逃避的借口。对于有的当事人来讲，它可能会带来更多的困境，长时间的拖延，会使当事人和对方更加痛苦，当婚姻已经无法挽回，更早结束对双方都更为有利。

实际上，当婚姻只能给你带来痛苦，那首先走出痛苦总会是正确的选择，而不是犹豫不前。