人生的每一次历练，都是自己宝贵的财富，因为你从不知道，到明白的过程只有自己从中获取了，吸收了，总结了才行，否则一切都是空谈。

这个世界上，有一种人，活得最累。她们习惯于隐藏自己真实的情绪，总是保持克制和礼貌，害怕与对方发生冲突，面对对方的要求不敢轻易拒绝；她们很照顾别人的心情和看法，只要别人语气稍微冷淡一点，就会想着自己是不是哪里惹得对方不高兴；她们总是过分谦卑，又很容易被别人打动，对方给她一分的好，就暗暗记在心里，恨不得能回报人家十分。

即使面对一个人难以应付的麻烦事，能靠自己解决就自己解决，生怕给对方添了什么麻烦。

我们为什么会讨好别人呢？讨好别人，是因为希望对方能够满足我们，给我们认可、肯定、赞美、温暖、支持。

这个世界上，总是越敏感越懂事的人，活得越累。她们习惯于迎合对方的期待，习惯于让气氛和谐，即便是以牺牲自己的感受为代价。好像和谁都能相处融洽，受了冒犯也不会轻易发难，即便要退让自己的原则和底线。但时间久了，越是讨好别人，却越是感到疲惫，不知在什么时候，活得没了自己。

当我们带着对别人的需求和期待，试图去“讨好”对方，如果对方满足了我们，我们有了一种体验叫“满足”，如果对方没有满足或者干脆忽略，我们有了另一种体验叫“受伤”，“满足”之后我们会不断重复地使用“讨好”直到对方无法满足我们时，我们也开始“受伤”，然后“受伤”的人要么独自品尝“受伤”，不断地“伤害”自己，要么将这份“受伤”扔还给对方，就成了“伤害”对方。

人与人之间的真实关系是你可以和这个人去争吵，可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人，而不用苦心去扮演一个讨人喜欢的角色，不用时时担心对方会不会产生不快或是反感。

可以自由的表达自我，而不必刻意的压抑自己、迎合对方，这样的关系才具有实质性的意义。当你不再讨好别人的时候，才是你发展令人舒服关系的开始。

因为所有靠讨好吸引而来的人，很可能不是真正能欣赏你的人；那些掺杂着太多取悦的感情，也绝非健康的模式，只是人为创造了一个美好的幻影，总有一天是要破灭的。真正能和你长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。

和你待在一起，只是因为投缘，兴趣相合，谈得拢，聊得来，感觉舒服，所以一切水到渠成，如是而已，一段好的关系，一定是这样。

心灵上平等，是不用讨好，相互尊重，是可以共同选择聊天的话题，是有着个人的主见，不需要用尽心思去迎合。只有达到心灵上的平等，我们才能建立、开始一段舒服的关系。